03/17の日記
02：20
自己分析
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昨日いいサイトを見つけた
BPDのBPDによるBPDからの回復のためのサイト
やはり男性のBPD患者は貴重な存在だ。
女性だと症状のせいかどうしても感情的になり、情報や知識としての役割を果たせないサイトになってしまう
原因は幼少期の母親との関係、特に母親が子供の自立を妨げるよう様々な脅しを無意識にかけることにあると言われる
母親との依存関係だったら女の子より男の子のほうが多いはずなのに、患者の男女比は1:2になる
女性の方が性的虐待にあいやすいからと書いてあったが、私の予想では、男性の方が論理的な思考がしやすい頭のつくりのため、重症化せず自力で乗り越えられるパターンが多いのではないのかと思う
実際に某猫氏やその周辺にも、指摘はあまりしないがその名残や成長過程らしきものが腐るほど見られる
残念ながら私は男性諸君のように生活しながら乗り越えられるだけのエネルギーもなければ理性的な頭もない
なんとか今のうちに精神分析して問題解決しないとマズイ
方法としては、
自分史をつくる
夢を分析する
抑圧された記憶を思い出してみる
その時の感情を何回も思い出してみる
そんなことが有効らしい
昔のこと思い出そうとすると身体が震えたり意識なくなったりするので自分史は後回し
まずは最近しょっちゅう見る夢から考えようと思う
感情を伴う夢は特に重要な意味を持つ夢らしい
夢の分析は自由連想でする
シーンそのものや出てきた物、人、ストーリー、感情などをノートに書き出し、それについて適当に連想してメモしてみると突然何か思いつく
注意すべきことはなんでも決めつけないことだとか
心あたりの無い人も感情を伴う夢を見た時は自由連想をやってみると、新たな発見があもしれないぜよ
それから私の部屋がのだめ状態なのも『ゴミでもいいから傍にいてほしい』という分離不安の心理からくるものらしい
確かに言われてみれば、精神的に調子が悪い時ほど散らかるし、いい時は掃除をする
それで掃除して綺麗に片付いて、床が見えるとなんとなく寂しいような虚しいような気持ちになる
いい年してぬいぐるみが手放せないのもそれだろう
なんとも惨めだ…orz
行き着く果てはゴミ屋敷らしい…
さすがにそれはアレルギーもあるので勘弁したい
要るものはともかくゴミぐらいはちゃんと排除するようにしようと思う(・ω・`)
それから自傷行為が好きなのも、Ｓな人が好きなのも、痛めつけられる役割をずっとしてきたせいで、痛みや痛みを加えられる環境が心のふるさと化してるからなんだそうな
確かに精神的に耐えられなくなったり漠然と不安になると痛みがほしくなる
ちょうど今朝も漠然と不安になり、肩叩きで自分の頭を叩きたくなったところだ
多分布団を干して部屋ががらんとしたから(やべぇｗ末期だｗｗ)
まぁこれ以上ＩＱ低くなるのはご免なのでしなかったけれど
夢のほうも色々連想してみたんだけど
はぁぁぁ…
根が深いよ…
生きるのってまんどくせーなぁー
もしかするとまだ無意識に隠蔽してる爆弾があるかもしれません
わからないけど
まぁ誰しも何かしら抱えて生きてるわけだから
深刻には考えてないけど
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