原田治五郎(ハラダジゴロウ)の世界
★2023年1月
3年くらい前から私は白隠禅師に興味を持ち、調べ始めました。
それは私に病気があり、何とかしたいからですが、この白隠禅師は若い時に自ら
難しい病気(結核やノイローゼ等)にかかり、医者からもサジを投げられます。
死を覚悟します。そこへ京都の山奥に住む白幽という仙人の噂を聞き、助けを
求めて内観と軟酥を学び、自らそれを実践して3年で全ての病気や不調を克服します。
それは26歳から29歳の体験で後に84歳まで元気に過ごされます。
さらに白隠禅師について調べますと延命十句観音経を広められます。
さまざまな方の体験談を読んで凄いと思いましたが、だんだん本当かなあ〜オーバー
だなあ〜嘘っぽいなあ〜と思い始めて、唱えることを止めました。これは私の体験て
すが止めて2週間くらいの時、仕事をしている時、急に胸の痛みと息苦しさに襲われ
、周りの方に助けを求めて救急車を呼んでもらおうとかと声をかけようとした時、この延命十句観音経を思い出して、
唱え始めました。
10回位唱えた頃から急に痛みが弱まり、そして呼吸も楽になり、体も元通り動けるようになりました。
2022年11月30日のことです。
このお経はほんまに凄いと思います。私も66歳、これからはこのお経は手放せない絶対に必要な支えです。
★3月
あっという間に3月です。だいぶ暖かくなりましたね。この冬も寒さが厳しくて、咳、鼻水、おまけに寒気まで体験して、もうほとんど良くなりました。
体調も上向きです。これから3月そして4月と1年で1番多忙な時期に入ります。
やはり自分の弱点、特に足腰、歩く力を上げていくこと、だから朝は早起きして丹田呼吸、瞑想、それからスクワットやランジなどのトレーニングを１時間位やります。
そして目のマッサージをして仕事に出かけます。
もうこの歳になりますとそういう時間は必要です。寝たきりにはなりたくないですよね。
これから取り組もうとしているのは鎌田さんのウォーキングです。
★4月---花粉症にはゴボウ！又は長沢オリゴ！
暖かい4月に入りました。3月は又新しい流れに入りました。それはエア縄跳びです。
きっかけは今通っている整体の治療の先生のおすすめです。
初めはこんなの出来ない！と思いました。
しかしこれを習慣化出来れば老眼が消えるーと本に書いてあるではないですか！
止める諦めるわけにはいきませんね！
スタートは100代、それから５日位200代、3月11日に念願の500にたどり着きました。
それからずっと毎日500をクリア出来ています。
それともう一つ、整体の先生からのおすすめで出会ったのが長沢オリゴです。
やはり胃腸は大切ですからね。
しかし乳酸菌はあまり役に立たない、腸まで届いて胃腸を整えるとかか、
そういう話は現実にはあり得ないようですね。
今までヨーグルトなど利用してたけど、胃腸の動きはほとんど変わらない。
しかし長沢オリゴの酪酸菌はちょっと違うなあと感じています。
始めたばかりなので少し多めに摂っています。
続きはまた報告します。
★5月
5月に入りましたね。より本格的に白隠禅師の学びの実践に入りました。
朝夜中心に内観と軟酥、そして坐禅(数息)、延命十句観音経、体を動かすトレーニング
も今まで通り、そして長沢オリゴ、これも続きます。胃腸の調子が良いですね。
これからは実践、体験から学んでいく！今までは迷ってばかりのふらついた人生だった
けど、これからはやるだけです。
★6月
6月いよいよ梅雨。コロナも一区切りで円覚寺でも坐禅会や講話も再開され、私もお出かけすることが多くなりました。これから始まるのは腰脚足心ストレッチなど呼吸法を用いた
ワークをやります。
坐禅和讃を学びながら、坐禅、白隠流ですから、数息観、随息観です。
延命十句観音経200回はずっと続いています。時々休みがちなエア縄跳び500、呼吸法10
0も最近は続いています。