問題を解決しようとしない。
何をすればよいか、わからない時、何もしない。
来るべき時がきたら動く。
良いことだから、悪いことだから、だからを取る。
ただ見定める。
人生も波風はなくならない。
不安定を使いこなすことが安定。
諦めると新しいことが始まる。
瞬間完結〜繋がっていない。
問題を解決せねばならないと習ったから、そう思っているから。
備わったものを使う。習ったものを剥がす。
人としての感動、感覚。
不安や恐怖が問題解決の心を起こさせる。
なりたい自分がやりたいことは、比較、過去、自己主張。
迷ったら歩く、行き詰まったら歩く、歩くことで自分の中の固定観念を動かす。
夜寝るとき、くるぶしをなでる。
湧き上がる感情は変えられない。
過去の感情を引きずる時、未来に対して怖れ、期待を持つとき。
起こっている出来事をそのまま感じることが今という感覚に戻す。
他人の言葉に心を乗っ取られない。
思う存分感じる。
夜寝るときは放り出す。
何かをしようとした時点で
●今を味わうことから離れる。
●過去、未来、他人の価値観を生きる。
今この瞬間に湧き上がってきたものを単純に次の行動に移していく。
どんな問題も終わりがくる。
毎日の出来事が先生、やってくることは先生。
今ここ。
過去は役立たない、保証はない。